2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1768 kcal
|
지방: 39.72g | 단백질: 131.66g | 탄수화물: 210.92g.
아침 식사: Kinder Cioccolato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Banana Walnut. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Fresella Integrale, Ocean Trader Filetti di Platessa. 저녁 식사: Wasa Integrale, Spinaci Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Decorticati, Farina di Ceci, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 간식/기타: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Vipiteno Yogurt alla Fragola. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|