2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2400 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 172.96g | 탄수화물: 289.08g.
아침 식사: Conad Plumcake, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Savoiardi. 점심 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Weight Watchers Tonno al Naturale, Ceci Bolliti. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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