2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
2158 kcal
|
지방: 112.93g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 167.41g.
아침 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 점심 식사: Just Desert Панна Котта с Клубникой, Магнит Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Банан, Fish House Коктейль из Морепродуктов. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Маасдам, Добрынинский Кондитерский Комбинат Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|