2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2298 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 284.91g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Conad Piadina Romagnola, Il Viaggiator Goloso Prosciutto Cotto Praga, Fratelli Beretta Salame Ungherese. 간식/기타: Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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