2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1781 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 222.34g.
아침 식사: Томское Молоко Молоко 2,5%, Абрикос, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Многозлаковые Хлопья, Зефир. 점심 식사: Passim Гречка, Клубника, Томское Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай. 저녁 식사: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Авокадо Авокадо, Ярче Сметана 10%, Зеленый Чай, Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 더보기
|
안정된 체중
|