2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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669 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 21.51g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, Красная Цена Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Славянка Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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