2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
2406 kcal
|
지방: 87.01g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 332.85g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Мёд, President Творог 5%. 점심 식사: Жако Зефір Ванільний, Грузинський Букет Сітро, Айфуд Лаваш Пита, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры, Norven Сельдь в Масле, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Активиа Біфідойогурт Полуниця-Суниця, Яготинский Сыр Адыгейский. 간식/기타: Топпинг Топпинг Карамель, Капучино, Клубника, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|