2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1171 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Lipton Зелёный Чай, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Курабье, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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