2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2398 kcal
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지방: 88.90g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 315.23g.
아침 식사: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Langnese Vienetta. 간식/기타: Süßkirschen, Rocka Nutrition Joker Caramel Choco Chunk, Banane, Elstar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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