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I had small snacks again today and lighter but meatier dinner slowly moving towards the keto diet.
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135.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1168 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 16.79g.
아침 식사: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. 저녁 식사: Grilled Chicken, Lean Ground Beef, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Walnuts, Almonds , Liberte Plain Greek Yogurt 5%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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LostMyWeightSomewhere님의 체중기록
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