2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1035 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Terung, Ayam Masak Merah, Daun Singkong, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Kuning, Mangga. 간식/기타: Gery Chocolatos, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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