2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1389 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Costco 冷凍綜合莓果, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 義美 無加糖高纖豆漿, 肯寶 印加果油. 점심 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 肉粽, 全聯 義式鱸魚排. 저녁 식사: 義美 乳酪捲. 간식/기타: 芒果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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