2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1997 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 273.68g.
아침 식사: 豆花, 豬肝連, 熱乾麵, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 香蕉, 韓寶 寒天脆藻, 安麗 BodyKey莓果口味. 점심 식사: 義美 炸芋頭, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: 芒果. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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