2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1928 kcal
|
지방: 82.86g | 단백질: 106.45g | 탄수화물: 197.64g.
아침 식사: Кешью, Черешня, Овсяные Панкейки с Яблоком, Гастрономия Вкуса Йогурт 3,8%, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Сушенная Вишня, Апельсин, Ult Dami Jent, Яблоко, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Макфа Макароны, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Родина Молоко 3,2%, Конина Вареная. 저녁 식사: Черешня, Арыстанбек Урджар Сметана 25%, Сливы, Молком Творог 0%, Овсяные Панкейки с Яблоком, Капучино. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|