2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1219 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 139.94g.
점심 식사: Sayur Campuran, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Yakult Yakult, Wall's Paddle Pop Choco Lava, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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