2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
2119 kcal
|
지방: 73.77g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 287.41g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Белый, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 점심 식사: Бифиссимо Полезное Мороженое, Черешня, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Абрикос, Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Бифиссимо Полезное Мороженое. 간식/기타: Абрикос, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|