2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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635 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 39.27g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yakult Yakult. 점심 식사: Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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