2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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2131 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 167.58g | 탄수화물: 234.06g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, ICA Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, Wasa Crisp'n Wheat. 점심 식사: Starköl, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Nutrilett Chocolate Shake. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Blandade Grönsaker (Frysta), Kronfågel Salladskyckling. 간식/기타: Arla Hushållsost 26%, Blandvetebröd, Skrattande Kon Smältost, Wasa Crisp'n Wheat, Vattenmelon, De Bron Marsh Mallow , Starköl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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