2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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3275 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 246.97g | 탄수화물: 421.82g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Growth Supplements Whey Concentrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Panco Pão de Mel. 점심 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. 저녁 식사: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. 간식/기타: Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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