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haven't really weighed myself since quitting weight watchers last month.... was thinking gain would be more significant.... guess I'm still doing something right. i will take it.
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116.6 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1509 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Kara's Coffee. 점심 식사: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Chicken waldorf, Deviled Egg. 저녁 식사: Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Asparagus. 간식/기타: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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