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今日バランスたべれたかな？
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1486 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 225.98g.
아침 식사: マルコメ 鶏だしスープ, タマチャンショップ タンパクオトメ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, きゅうりの酢の物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, まいたけ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン 皮むきりんご. 점심 식사: MEGMILK 牧場の朝, りんご（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, レンコンのきんぴら, ご飯, 焼きサケ. 저녁 식사: ナス, 相模屋 おだしがしみた油揚げ, キューピー タルタルソース, かつお, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. 간식/기타: 菓子パン, リプトン 白の贅沢ミルクティー. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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