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Um pouco de alívio 😮💨
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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713 kcal
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지방: 23.17g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Banana da Terra, Café com Açúcar. 점심 식사: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Quiabo Cozido, Tabule, Frango Assado. 저녁 식사: Sopa de Galinha. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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