2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1482 kcal
|
지방: 61.26g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Homemade Geléia de Amora Zero, Castanhas de Caju, Bauducco Cereale Toast Integral , Molho de Tomate. 점심 식사: Cenouras, Tomates, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Salmão-Rosado, Batata Inglesa. 저녁 식사: Guacamole com Tomates, Suco de Maracujá, Bimbo Rap10 Integral, Aurora Mussarela. 간식/기타: Patinho Grelhado, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Molho de Tomate Caseiro, Bimbo Rap10 Integral, Mother Sport Protein Doce de Leite. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|