2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1723 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 180.96g.
아침 식사: SPAR Зефир Бело-Розовый, Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 점심 식사: Мясновъ Творожная Запеканка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Ашан Помидор. 저녁 식사: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Губернский Хлеб Хлеб Рижский. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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