LUTE por você 💪 um passo de cada vez.
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
882 kcal
|
지방: 35.53g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: Ponkan, Yoki Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. 저녁 식사: Banana-Maçã, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. 간식/기타: Laranja Pêra, Ponkan, Ponkan, Ponkan. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|