2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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1337 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Oat & Honey Bread, Smooth Light Peanut Butter, No Calorie Sweetener, Green Tea, Water. 점심 식사: Navels Oranges, Fat Free Zero Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Three Cheese Ranch Dressing, Spring Mix, Red Onions, Real Bacon Bits, Feta Cheese, Original Tortillas, Grilled Chicken. 저녁 식사: Regular Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagel. 간식/기타: Buttery Popcorn, Green Tea. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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