2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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662 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 62.28g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Chiquita Mini Banana, 4% Small Curd Cottage Cheese. 간식/기타: Gala Apples. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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