2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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2253 kcal
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지방: 174.60g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 31.16g.
아침 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Breakfast Balls, Sweet'N Low Sweet'n Low, Lipton Black Tea Bags. 점심 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Low Carb Creamy Southwest Taco Soup, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes. 저녁 식사: Horseradish Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (Cooked), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Publix Deli Style Mustard, Kraft Mayo, Great Value Spicy Ranch Dressing, American Value Green Beans (Canned), Lettuce, Hormel Real Bacon Pieces, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Bells. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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