|
Det går bra, försöker logga ALLT. Är peppad. Känner direkt att när jag sköter mig så sitter kläderna lösare 🤗 Målet/delmålet 70 är nära, nu jäklar! Pepp pepp till alla där ute 💪
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1541 kcal
|
지방: 66.74g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 162.59g.
아침 식사: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Arla Hushållsost Mild 26%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|