2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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2159 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 309.15g.
아침 식사: Maribel Fragola 75%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Solevita Tropical Fruit Juice, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare di Scottona, McEnnedy Mustard, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, Scarola, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Freshona Funghi Champignon, Pam Panorama Fagioli Rossi, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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