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Body Fat Percentage : 16.6%
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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2449 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 222.91g.
점심 식사: 香蕉, 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, Suntory 三得利頂級黑啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 起士公爵 乳酪蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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