2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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2105 kcal
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지방: 79.31g | 단백질: 141.85g | 탄수화물: 195.12g.
아침 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Wiltmann Bio Fleischkäse, Espanisimo Spanische Chorizo, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 점심 식사: Rapsöl, Frosta Hähnchen Paella. 저녁 식사: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Lidl Pommes Frites, Hähnchengeschnetzeltes, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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