2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1213 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: Alpro Hafer & Mandel, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, Bio Chia Samen, Prünte Pumpernickel, Desira Skyr. 점심 식사: Kiwi Fruit, Cucumber, Lidl Eisbergsalat, Lidl Radieschen, Egg Omelet or Scrambled Egg, Prünte Pumpernickel. 저녁 식사: Kaufland Hähnchenbrust. 간식/기타: Prünte Pumpernickel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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