2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2699 kcal
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지방: 121.79g | 단백질: 178.99g | 탄수화물: 222.73g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Финики, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Треска под Маринадом . 저녁 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 간식/기타: Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Storck Toffifee . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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