2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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667 kcal
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지방: 17.79g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 94.74g.
아침 식사: Almette Pur Gurke-Dill, Almette Tomaten-Pesto, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Weintrauben, Mangos, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Apostels Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet Teilstück, Beste Ernte Buttergemüse, Buitoni Integrale Eliche. 저녁 식사: Nektarinen, Mangos, Netto Kirschen, Nektarinen, Mangos, Netto Kirschen. 간식/기타: Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art. 더보기
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2582 kcal
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운동:
훌라후프 - 20 분, 서있기 - 20 분, 요리 - 30 분, 자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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