2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1851 kcal
|
지방: 82.33g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Apples, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Apricots. 점심 식사: Asparagus , Waitrose Burrata, Tesco Red Pepper, Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing, Marks & Spencer Falafels. 저녁 식사: Olive Oil , Basmati Rice, Onions , Napolina Chopped Tomatoes, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans, Lidl Lean Turkey Mince. 간식/기타: Walkers Max Flaming Hot, Asda Nut Mix. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Not far of goal! Amazing progress, well done 🤗
2021년 06월 17일 작성이: bubblegum14
|
2021년 06월 17일 작성이: bubblegum14
|
Thanks, Bubbles! Yes it’s coming off really slowly now but I’m happy about that. Going to gliiiiiiide in to maintenance 😁
2021년 06월 17일 작성이: JanusWoman
|
2021년 06월 17일 작성이: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|