2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1830 kcal
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지방: 19.24g | 단백질: 128.07g | 탄수화물: 273.35g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Riso Basmati, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Banana, Esselunga Lenticchie, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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