2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
2098 kcal
|
지방: 94.13g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 196.51g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо, Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Банан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Картофель Отварной. 저녁 식사: Блинчики с пудингом, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|