2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1142 kcal
|
지방: 54.20g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 49.82g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. 점심 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Имбирь, Кедровые Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 저녁 식사: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|