2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1628 kcal
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지방: 88.81g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 125.44g.
점심 식사: 薄煎餅/班戟（粉末混合）, 牛排, 水蓮, 炒桂竹筍, 香魚. 저녁 식사: 炒白菜, 紅燒茄子, 白飯, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 간식/기타: 全聯 經典巧克力菠蘿泡芙, 全家 經典香草泡芙 (58克), 六花亭 卡布奇諾夾心酥, 東海大學 高優質鮮乳, 桑椹. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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