2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1324 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Kung Markatta Jordnötssmör med Salt, ICA Flytande Honung, Garant Ekologisk Quinoa, Biofood Mandel, Garant Frysta Blåbär. 점심 식사: Lindahls Kvarg Laktosfri, Lidl Spetspaprika, Honeydew Melon, Semper Fröfrallor, Watermelon, Scan Bacon, Kronägg Flytande Vita. 저녁 식사: Watermelon, Walnuts, Kycklingfärs biffar, Garant Ekologisk Quinoa. 간식/기타: Pacific Norsk Laxfilé, Tomatoes, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Sallad. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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