2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1512 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 205.80g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte Plant Protein, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, The Protein Works Loaded Protein Pancakes. 점심 식사: Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, In's Pasta Integrale Bio. 저녁 식사: Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Milk Kefir Mirtillo Nero, Fragole, Gelatelli Affogato al Cioccolato, In's Pasta Integrale Bio, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati. 더보기
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1330 kcal
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운동:
Corsa - 1 시간 3 분, Apple Health - 22 시간 57 분. 더보기
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