2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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1326 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 230.16g.
아침 식사: Tirol Leite Premiare Semidesnatado Zero Lactose, Mamão, Ameixa Seca. 점심 식사: Limão, Suco de Limão, Alface, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Ameixa Seca, Maçãs Fuji, Goiaba, Laranjas, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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