2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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2175 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 293.92g.
아침 식사: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 水煮蛋, 福源 花生醬, 奇異果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 鹼粽, 炒高麗菜, 豆干, 白飯, 肉粽. 저녁 식사: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黃日香 豆干, 蘋果（去皮）, 蛤蜊/蜆, 炒金針菇, 炒莧菜, 洋蔥炒蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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