2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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890 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 48.78g.
점심 식사: 雞胸肉, 茄子, 青花菜, 芋頭, 香菇, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 黄色燈籠椒, 南瓜, 全聯 秋葵, 竹筍. 저녁 식사: 葵花籽仁（無殼）, 鱸魚, 鳳梨, 芭樂, 火龍果, 芒果, 豬肉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 無糖豆漿, 杏仁, 核桃, 龍鬚菜, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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