2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1817 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. 점심 식사: 日本ハム 焼豚, 生春巻き, はごろもフーズ うずらの卵, エビ, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー. 저녁 식사: セブンイレブン ポテトサラダ, コカ・コーラ コーラ, かねます 焼き野菜, 生ハム, 唐揚げ, 白ワイン, 赤ワイン, ハイボール. 간식/기타: あられ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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