2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1788 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 153.65g | 탄수화물: 176.30g.
아침 식사: Славянка Конфета Лёвушка, Оливковое Масло, Киви, Грейпфрут, Филе Индейки, Яичный Белок, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 점심 식사: Троекурово Куриные Желудки, Оливковое Масло, Булгур, Ашан Тушка Кальмара. 저녁 식사: Петрушка, Укроп, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Славянка Конфета Лёвушка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|