2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1186 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦, バナナ, 木村屋総本店 あんぱん. 점심 식사: グリコ プッチンプリン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ニチレイ パリパリの春巻, 味の素 エビシューマイ, 炊き込みご飯. 저녁 식사: 鶏のもも肉, ゼリー, 白菜, 焼きなす, サケ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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