2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2334 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 188.86g | 탄수화물: 264.61g.
아침 식사: The Whey, Crème de Riz Complet, The Whey, Crème de Riz Complet, Banane. 점심 식사: Huile de Noix , Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates. 저녁 식사: Picard Asperges Vertes, Escalope de Poulet, Pâturages Emmental Français Râpé, Huile de Noix , Courgette, Pomme. 간식/기타: Pâturages Soja Nature, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Myprotein Instant Oats Vanille, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf, Beurre d'Amande. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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