2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1449 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 121.00g.
아침 식사: Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. 점심 식사: Amendoim, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 간식/기타: Ovo, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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